Nenajde se asi nikdo, kdo by neznal kopřivu. Tenhle vytrvalý a odolný plevel, který roste prakticky všude a jehož žahavé lístky se na jaře zazelenají jako jedny z prvních. A přesto je to vlastně malý zelený zázrak, který nám příroda hned po zimě nabízí. Bylinkáři jí říkají „český žen-šen“ a její účinky a blahodárný vliv na organismus byl znám už ve starověku .

Z kopřivy dvoudomé (Urtica dioica) se nejčastěji sbírá list a kořen. Je dobré vybírat si ke sběru rostliny na neznečištěných místech. A také se kopřiva sbírá nejdéle do půlky května. Později už se v rostlině koncentruje příliš mnoho dusičnanů. Listy se dají nasušit, ale při sušení by teplota neměla přesáhnout 50 °C .

Nejznámnější využití kopřivy je vnitřní ve formě nálevu, čaje či tinktury. Čerstvé listy kopřivy však můžete konzumovat i ve formě smoothie, upravit si je podobně jako špenát, do nádivek, salátů či si z rozmixovaných lístků kopřivy vymačkat čistou šťávu. Kopřiva obsahuje vápník, hořčík, fosfor, železo, síru, draslík, křemík, sodík, vitamíny A, C, B2, K a karotenoidy. Listy kopřivy obsahují flavonoidy, organické kyseliny (šťavelovou, octovou, pantotenovou, mravenčí) a také chlorofyl, serotonin, histamin, třísloviny a acetylcholin. Díky tolika rozmanitým látkám je i využití kopřivy v léčitelství velmi široké.

Z velkého množství možností alespoň několik:

  • čistí krev (detoxikace)

  • pomáhá odplavovat ledvinový písek, kameny

  • léčí záněty močového ústrojí

  • doplňuje zásoby železa, zlepšuje anemické stavy a podporuje krvetvorbu

  • pomáhá při nemocech jater, žlučníku

  • snižuje hladinu krevního cukru

  • snižuje krevní tlak

  • pomáhá při virových i bakteriálních infekcích

  • má velmi příznivý vliv na průběh alergií, senné rýmy a astmatu

  • odvádí kyselinu močovou z těla, pomáhá při projevech dny

  • pomáhá při zahlenění žaludku, dýchacích cest

  • při zúžení cév, angině pectoris

  • pomáhá při zadržování vody v těle, pomoc při otocích

  • snižuje četnost infektů z nachlazení

  • při únavě a vyčerpání

  • při artróze a revmatismu, bolestech svalů či kloubů

  • při ekzémech

  • ulevuje od bolestivé menstruace

  • stimuluje kontrakce u těhotných žen

  • podporuje kojení

Teď na jaře je kopřiva velmi vhodná k detoxikaci organismu. Kůra by ovšem neměla trvat déle než dva až tři týdny, neboť velmi silně čistí ledviny. Stačí, když budete denně ráno 30 minut před jídlem po doušcích popíjet šálek kopřivového čaje a další 1 až 2 šálky během dne.

Kořen kopřivy se úspěšně používá při léčbě onemocnění prostaty, dokonce prý tinktura z kořene kopřivy dokáže zastavit šíření rakovinných buněk na prostatě. Výtažky z kořene kopřivy se též používají na výrobu vlasových vod, tonik a šampónů na podporu růstu vlasů.

Zkuste letos na jaře očistit své tělo pomocí kopřivy. Vaše tělo se vám odvděčí přívalem energie a mnohem lepší imunitou během celého následujícího roku.