Léčivé účinky rakytníku řešetlákového (Hippophae rhamnoides) a zmínky o jeho používání vedou až do starého Řecka. Jeho původní domovinou je nejspíše severovýchodní Asie, Nepál, Mongolsko, Kavkaz. Dnes však roste po celé Evropě divoce i v zahradách. Jeho pěstování není nijak složité. Řešetlák je rostlina dvoudomá, potřebujeme tedy rostliny alespoň dvě. Samčí a samičí. Sbírat se dá už od srpna, ale sběr je obtížný kvůli trnům a také se měkké plody špatně trhají. Proto se doporučuje počkat do zámrazu a zmrzlé plody snadno obrat či oklepat. Mrazem se jejich kvalita nijak nesnižuje.
Rakytník je skutečně doslova zázračným multivitamínem. Jedna jeho bobulka obsahuje 10x více vitamínu C než jeden pomeranč. Vitamín C v rakytníku se velmi dobře vstřebává do organismu a ani při zpracování plodů nedegraduje.
Vitamin C však ani zdaleka není jedinou předností rakytníku. Plody obsahují dalších 190 látek jako jsou například :
- vitamíny A, E, B, D, K, P, F
- minerální látky, aminokyseliny
- třísloviny, silice
- antioxidanty
- alkaloidy (např. rutin, kemferol)
- látky zlepšující látkovou přeměnu v buňkách
- lipidy
- esenciální mastné kyseliny omega 3-6-9
- fytosteroly, karotenoidy
- alkaloid hyppopheinu, který se v těle přeměňuje na hormon serotonin (zabraňuje vzniku depresí a podporuje celkovou vitalitu)
Jak je patrné, plody rakytníku jsou svým složením unikátní a jejich využití je velmi široké.
- léčí záněty dýchacích cest, odhleňuje
- posiluje imunitu (protibakteriálni, protivirové účinky, účinný i na stafylokoky, podporuje při léčbě salmonelózy)
- pozitivní vliv na kardiovaskulární systém (zlepšuje krevní oběh, snižuje srážlivost krve, proti skleroze)
- pozitivní vliv na kloubní aparát
- lečí i záněty zažívacího traktu (žaludeční i jícnové vředy, zlepšuje funkci jater a sleziny)
- záněty močových cest, pohlavního ústrojí
- snižuje bolest
- detoxikační účinky
- podporuje hojení ran, popálenin, omrzlin, proleženin
- léčba ekzému, vyrážek
- proti vypadávání vlasů
Plody se dají zpracovat do marmelád, sirupů, šťáv, naložit do pálenky či zamrazit. Nejširší využití má rakytníkový olej, ve kterém jsou koncentrovány všechny účinné látky. Účinná je i tinktura. Výtažky z rakytníku či přímo rakytníkový olej se přidává i do kosmetiky, mýdel, šamponů a mastí. U rakytníku se doposud nepodařilo prokázat žádné vedlejší účinky a tak jej mohou bez obav používat i děti nebo těhotné ženy.
